In het blog ‘Al het goede van (verhuis)stress’ heb ik u een kijkje gegeven in mijn bruisende zakelijke leven van dit moment. Moraal van het verhaal; stress kan ook heel gezond zijn. Ik besef nu echter dat jullie razend benieuwd zijn naar wat er verder allemaal is gebeurd de laatste weken. Dus hier is hij […]
Stress heeft voor veel mensen een negatieve klank. We willen allemaal zo ontspannen mogelijk door het leven gaan. Stress is slecht voor ons. En inderdaad, een langdurige periode van stress is ongezond. Maar stress heeft ook zo zijn voordelen! Onderzoek* wijst uit dat stress onder andere het immuunsysteem en geheugen kan versterken, prestaties kan […]
De zon maakt vrolijk en geeft energie. Bovendien stimuleren Uv-stralen de aanmaak van vitamine D, wat nodig is voor onder andere de opbouw van de botten. Maar teveel zon is niet goed voor je en zelfs schadelijk. Dat is niet nieuw. En iedereen, jong en oud moet zich dus goed beschermen tegen de zon. Maar […]
Nog even en het is alweer zomer! Nu al genieten we van mooie dagen en het verlangen om die leuke slippers of sandaaltjes aan te kunnen doen wordt waarheid! Oei…. Je nagels zien er niet uit. De hele winter verstopt geweest in laarzen en schoenen en nu dus geen blikvanger. Zien je nagels er […]
Al enkele jaren mag ik mijzelf huidtherapeut noemen, een eervol beroep. Dagelijks zet ik mij in voor het verbeteren van mensen hun zelfbeeld, verfijnen van huidstructuren en verminderen van huidproblemen. Elke huid is uniek en een nieuwe uitdaging, graag maak ik samen met mijn cliënten een geschikt behandelplan op maat. Het voelt geweldig als mensen […]
Het voorjaar is begonnen! !Het is weer tijd om een in een korte broek of leuk jurkje de deur uit te gaan. ? Dat kleurtje komt wel, maar wat te doen met de haargroei op je benen? Als de zon schijnt groeit al dat haar zelfs nog sneller. Er zijn veel methodes om haren te […]
Wanneer je wordt geconfronteerd met kanker, dan is het uiterlijk niet het eerste waar je je zorgen over maakt. Op het moment dat de behandelingen aanslaan dan komt er weer wat tijd en ruimte om na te denken over andere bijkomende zaken die het lichaam te voorduren krijgt. Vooral als de behandeling bestaat uit chemotherapie. […]
Je kent ze vast wel die mooie zwangere vrouwen, alles gaat volgens het boekje en ook hun huid glanst en straalt. En dan kijk je naar jezelf in de spiegel, een mooie dikke buik, een blij gevoel maar je huid: niet glanzend en stralend: nee, je ziet alleen maar die vervelende puistjes en of pigmentvlekken. […]
Met het ouder worden gaat de kwaliteit van de huid achteruit. Zon, roken, stress en hormonale veranderingen doen hier nog een schepje bovenop. De huid, die is opgebouwd uit miljoenen cellen, kan steeds moeilijker haar dode of beschadigde huidcellen kwijtraken en vervangen door gezonde nieuwe huidcellen. Het resultaat is een vale, grauwe en vlekkerige huid. […]
Kom maar op met het winterse weer Na een paar dagen echte vrieskou heb ik de smaak te pakken. Wat heb ik genoten van die prachtige winterse plaatjes. Strakblauwe lucht, wit gekleurde bomen op de achtergrond. We hebben zelfs geschaatst! Maar ook wennen aan die plotselinge kou. Vooral mijn huid had er last van. En […]